寢具推薦 【別緻-綠】單人三件式被套床包組
【別緻-綠】單人三件式被套床包組
【別緻-綠】單人三件式被套床包組 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法台中水晶推薦
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【別緻-綠】單人三件式被套床包組
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【別緻-綠】單人三件式被套床包組
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【別緻-綠】單人三件式被套床包組
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商品訊息功能:
- 品號：1334140
- 質地細緻，觸感柔細
- 舒適透氣，厚實耐用
- 造型立體，色彩鮮明
商品訊息描述:
全程委託台灣大廠製作，以舒適宜人的色系，時尚又流行的造型讓人一眼就愛上，無論是枕套、被套與床包造型設計，被套和床包顏色搭配等，每個地方都是精心傑作，造型高雅大方，質地細緻，觸感極佳，增添寢室獨特的美感與浪漫，是您不可錯過的最佳選擇。
◎商品特色
◆觸感：質地細緻，觸感極佳，透氣舒適，厚實耐用
◆視覺：圖案立體，色彩典雅，溫馨典雅，品味別緻
◆組合：輕便床包薄被套組，夏季涼爽透氣，在天冷時可加入各式被胎使用，更加保暖舒適
商品訊息簡述:
單人
．商品內容／保養方式
．內容件數：薄床包x1+薄被套x1+薄枕套x1，三件／組
．產地：台灣精製
．材質：100%聚酯纖維
．尺寸：
床包－3.5x6.2尺(105x186cm)，可包覆床墊高度24cm±1cm
被套－4.5x6.5尺(135x195cm)
枕套－1.5x2.5尺(45x75cm)
．顏色：如圖，網頁產品因拍攝關係，與實品略有差異，實品顏色更佳 。產品圖僅供參考，不含拍攝道具，實際內容以上述為主。
．清潔保養方式：可水洗／可乾洗／不可烘乾／不可漂白
．注意事項：個人衛生用品，如經拆封使用、下水洗滌或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時，恕不接受退換貨。
【別緻-綠】單人三件式被套床包組
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